عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
كشف تقرير صحي عن أن هناك بعض الأطعمة الصحية أن تقدمها الأم لطفلها، ومنها:
الزبادي والجبن.. تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم وفيتامين ب الذي يسرع إنتاج خلايا المخ الحيوية.
عصيدة الحبوب.. تحتوي على الفيتامينات والبروتينات اللازمة خلال مرحلة النمو.
صفار البيض.. يحتوي على السيلينيوم والدهون والبروتينات، وكلها مفيدة للصحة الإدراكية ووظائف المخ. التفاح.. أظهرت الدراسات أنه يحتوي على مادة الكيرسيتين التي تساعد في تحفيز نشاط الدماغ.
