الجمعة 29 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
الترفيه

10 خطوات ستمنحك مستقبلاً أفضل مما تتمنى

18 فبراير 2016 14:58

وصفي شهوان (أبوظبي)

تتغير الأمور والأحداث من حولنا، ويبقى الثابت الوحيد هو التغيير، حيث لا يمكننا العيش بدون تغيير، وكلما حاولنا مقاومة التغيير ازدادات حياتنا صعوبة، وقد يكون التغيير إلزامياً أو اختيارياً، ولكن الأهم هو أن نجعل ذلك التغيير سبباً للارتقاء بحياتنا نحو الأفضل.

ونقدم لكم اليوم 10 خطوات بسيطة يمكن من خلالها تغيير واقع حياتنا اليومية غير المرضي عنها إلى واقع أكثر إيجابية وديناميكية يقودنا لحياة أفضل، وذلك كما يعرضها موقع "لايف هاك" .

1- ابحث عن معنى لحياتك:

خصص جزءاً من وقتك لتبحث عن الأشياء المهمة في حياتك ولماذا هي مهمة بالنسبة لك، ووضع خطوط تحت الأشياء التي تجعلك أكثر سعادة، حدد أحلامك واعمل بجد لتحقيقها ليكون لحياتك معنى يمكنك بفهمه تحديد الاتجاه الذي ستسلكه لتجعل حياتك أفضل مما تتمنى، وإلا ستقضي بقية عمرك تائهاً بلا هدف ولا طموح.

2- ضع قائمة بأحلامك:

حلمنا في الصغر بأشياء كثيرة ولكنها تبعثرت في زحمة الحياة، وهذه الأحلام كان بمقدورنا تحقيقها لو أننا لم نكتف بجعلها خيالاً تلاشى بمرور سنوات العمر وأصبحنا نستصعب حتى مجرد استرجاعها في ذاكرتنا. عليك العودة بالزمن لتحديد قائمة بأحلامك ثم العمل على تحقيقها واحداً تلو الآخر دون النظر إليها وكأنها مستحيل.

3- حدد أهدافك من تحقيق أحلامك:

عليك معرفة ما الأهداف التي تسعى إليها للارتقاء بحياتك، وقسمها لثلاثة أقسام في المدى القصير والمتوسط والبعيد، واعلم أن أهدافك قد تتغير تبعاً لنظام حياتك، وعليك تحديد الأهداف المرنة القابلة للتطويع وتجعلها عاملاً أساسياً في مشوار تحقيق الحلم.

4- إياك والندم على ما فاتك:

دائماً ما يرجعك الندم إلى الوراء، ويجعلك أسيراً لماض لن تقدر على تغييره، ويفقدك حاضراً ستندم عليه لاحقاً رغم عديد الفرص التي تلوح أمامك، ويفقدك التركيز في تخطيطك للمستقبل الذي تعيش من أجله، بل سيضيع منك مستقبلك كما ضاع حاضرك وماضيك لو عشته بذات العقلية، فالبكاء على اللبن المسكوب لن يجديك نفعاً.

5- افعل ما تظن أنك تعجز عنه:

لا تركن لما أنت عليه الآن بحجة أنك تعودت عليه وأنه مناسب لك، وتجرأ على فعل ما تعتبره أكبر من قدراتك ، أهم ما في هذه النقطة هو الخطوة الأولى، فاحرص على أن تكون تلك الخطوة معبرة عن أكثر نقاط قوتك لتنطلق بعد ذلك مقنعاً كل من حولك.

6- ابدأ بعيش حياة متوازنة:

بالتأكيد لن تعيش حياة متكاملة أبد الدهر، فستطرأ على معيشتك تغيرات نفسية وجسدية عليك أن تكون مستعداً لها بنظام متوازن يتضمن برنامجاً غذائياً ورياضياً وفكرياً مرناً بعيداً عن النمطية ويمنحك القدرة على مواجهة تلك التغيرات التي ستتواصل بتقدمك في العمر.

7- واجه خوفك:

كثيرون يعتقدون أنهم قادرون على تجاهل مخاوفهم وأن الزمن كفيل بزوالها، ولكن ذلك غير صحيح، فالواقع أنهم باتوا محكومين بتلك المخاوف لا متحكمين فيها، فمخاوفنا هي مجرد أوهام في مدارك وللأسف ستتحول بمرور الزمن إلى حقيقة لا يمكن تجاهلها أو تغييرها بعد فوات الأوان.

8- تقبل نفسك:

الشخص الوحيد القادر على إحداث التغيير الإيجابي في حياتك هو أنت، ولجعل ذلك التغيير واقعاً ملموساً ترضى عنه عليك أن تقبل نفسك بما هي عليه أولاً ثم تبدأ بتعويد ذاتك على الوضع الجديد، فبقولك لنفسك واقتناعك بها سيمنحك تقبل الآخرين.

9- استمتع بما تعلمت:

في كل يوم تكتسب معلومة جديدة تزيد حصيلتك المعرفية، وتزداد ثقتك بنفسك، حيث أن التعلم المستمر يكسبنا القابلية للتكيف مع المواقف والمتغيرات الجديدة، ويشجعنا على الإبداع في التفكير لتحقيق ما نصبو إليه.

10- عش اللحظة تتولد دوافع التغيير:

في حياتنا من رغبتنا في أن نكون سعداء، إلا أننا نضيع الوقت بالتركيز على السعادة المستقبلية فنفقد سعادة يمكن أن نتذوقها الآن، ويقول أحدهم إن الاستمتاع بتناول الآيس كريم مع أطفالك أو شرب كوب من القهوة مع أصدقائك هي لحظات سعادة، فلماذا لا تستمتع بها؟

جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©