عدد اليوم
القاهرة (الاتحاد)
اكتشف العلماء المزيد من فوائد الانفصال عن متطلبات العمل ومسؤوليات الأسرة والاسترخاء في إجازة، على أن يكون ذلك بصفة منتظمة، وأوضح الباحث الفنلندي تيمو ستراندبرغ، الأستاذ في جامعة هلسنكي الفنلندية، أن دراسته التي استمرت 40 عاماً تُظهر أن الابتعاد عن مسؤوليات العمل بانتظام يمكن أن يضيف الصحة والحيوية إلى الفرد، حيث قال: «لا أعتقد أن أي نمط حياة صحي آخر سيعوض العمل المُجهد وعدم أخذ عطلات.. الإجازات وسيلة جيدة لتخفيف الضغط».
واستخدمت الدراسة طويلة المدى البيانات المأخوذة من دراسة بدأت عام 1974، والتي تعقبت أكثر من 122 ألف شخص من رجال الأعمال الفنلنديين في منتصف العمر الذين ولدوا بين عامي 1919 و1934.
ووجد الباحثون أن الإجازات الأقل والأقصر ارتبطت بمزيد من الوفيات لدى من حصلوا على أقل من ثلاثة أسابيع كإجمالي العطلات السنوية، في حين أن توقيت العطلة نفسه لم يكن له تأثير على خطر الوفاة لدى المشاركين.
وأضاف أن محاولات التدخل بمنع التأثيرات السلبية لنمط الحياة المُجهد لدى المشاركين، عن طريق منحهم أدوية مساعدة لتحسين صحتهم، ربما كان له أيضًا تأثير نفسي سلبي.
